《東日本大震災復興支援ラン》皇居大会に参加される皆様へ

　明日は《東日本大震災復興支援ラン》皇居大会です！

　ここ最近は、雨が降り涼しい日が続いておりましたが、明日の最高気温は30℃の予想(東京の熱中症指数も警戒)となっております‼ご参加の皆さんは、本日睡眠を十分取って頂き、朝食を忘れずにご参加下さい！
　この時期は思っている以上に体内の水分が失われますので、レース前後もこまめな水分補給も忘れずにお越し下さい。受付時に1人500mlのスポーツドリンクを1本お渡ししておりますが、皇居桜田門付近は自動販売機もございませんので予めご自身でもご用意ください。